夏沐蘭在嫻雅公主和夏丞相面前，刷了存在感，一起吃了中飯之后，就回到了自己的小院之中，將丫鬟們?nèi)慷稼s了出去，吩咐她們關(guān)上了房‘門’，自己蹦跶到‘床’上，開始修煉‘玉’‘女’真經(jīng)。

　　她在腦海之中直接打開了技能收藏，點(diǎn)開‘玉’‘女’真經(jīng)項(xiàng)目，有關(guān)‘玉’‘女’真經(jīng)的全部記憶，就涌入到了腦海之中。

　　在粗略的看過一遍之后，夏沐蘭忍不住嘖嘖了兩聲，關(guān)于《‘玉’‘女’真經(jīng)》的內(nèi)容，包括了從內(nèi)到外的所有內(nèi)容。

　　最開始修煉的時候，需要浸泡在四十九種草‘藥’熬制的湯‘藥’之中，每一次草‘藥’的熬制過程都會稍事改動，等在這樣的湯‘藥’之中，浸泡上九九八十一天，才會洗出身體內(nèi)部的雜質(zhì)，讓全身的肌膚，都變得光潔如同剝了殼的‘雞’蛋，而柔嫩的就像是初生的嬰兒一般細(xì)滑。

　　等到浸泡完之后，才是正式開始修煉的時候。

　　而即使在正式修煉的時間內(nèi)，也還是需要浸泡在，撒有六六三十六種‘花’瓣，研磨成粉末的溫水之中，讓身體沾染上自然的香味，在里面需要同時練功，才會讓香氣浸入到身體內(nèi)部，這讓即使是身體長大了，香氣也永遠(yuǎn)都不會消散。

　　外部的保養(yǎng)還不止是這些，其中還有幾個每個月都要敷在全身的秘制‘藥’膏，有著保養(yǎng)身體的作用。

　　而其中，還有上百個對身體極好，美容養(yǎng)顏的‘藥’膳方子，作為改善身體內(nèi)部的食物。

　　在內(nèi)外兼?zhèn)涞恼{(diào)養(yǎng)之后，就是‘玉’‘女’真經(jīng)的修煉部分了。

　　‘玉’‘女’真經(jīng)之中，有兩套修煉之法，一套是修煉內(nèi)力，類似于這個玄幻‘女’尊社會之中的，在體內(nèi)煉制元?dú)?，不過內(nèi)力修煉起來，沒有修煉元?dú)饽敲蠢щy，對環(huán)境的要求也不那么高，并不需要在元?dú)獬渥愕牡胤叫逕?，‘玉’‘女’真?jīng)的心經(jīng)，只需要在一個安靜不受打擾的地方修煉即可。

　　而在修煉心經(jīng)的時候，還要學(xué)習(xí)武功招式。

　　‘玉’‘女’真經(jīng)之中只有十八套武功招式，雖然數(shù)量不多，但是解析開來，每一套又有九九八十一個細(xì)節(jié)動作。

　　夏沐蘭在看到這些武功招式的時候，腦‘門’上忍不住掛上了幾條黑線，整張小嫩臉都‘陰’沉了下來。

　　那里面的姿勢，莫名的眼熟啊，其中一個是跪趴在‘床’上，撅起屁股，腰部放軟與‘床’面緊貼，然后前后晃動。

　　夏沐蘭：嚓，這不是典型的后背式姿勢嗎？不要因?yàn)槲覜]讀過書，就拿‘春’

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