?的主旨，乃在顛倒一剛一柔、一陰一陽(yáng)的乾坤二氣，臉上現(xiàn)出青色紅色，便是體內(nèi)血液沉降、真氣變換之象。據(jù)說(shuō)練至第六層時(shí)，全身都能忽紅忽青，但到第七層時(shí)，陰陽(yáng)二氣就能轉(zhuǎn)換于不知不覺(jué)之間，外形上便半點(diǎn)也看不出來(lái)了。隨意而行，不用心而無(wú)不心用心常不為戾氣阻奇經(jīng)，奇經(jīng)為之神經(jīng)，神經(jīng)即由其行，所謂至我逍遙游，，是以純陽(yáng)之身，和純陰之體，合練雙修，不動(dòng)身，只用意，意動(dòng)身守，神則守，是故張無(wú)忌練到九陽(yáng)神功第六層時(shí)，全身熾熱難耐，唯入水池，化池水與自身，才躲避了亢龍有悔一劫。

　　心法

　　的心法，實(shí)則是運(yùn)勁用力的一項(xiàng)極巧妙的法門(mén)，根本的道理，在于發(fā)揮每個(gè)人本身所蓄有的潛力，每個(gè)人體內(nèi)潛藏的力量本來(lái)是非常龐大的，只是平時(shí)使不出來(lái)，但每逢緊急關(guān)頭，往往平常一個(gè)手無(wú)縛雞之力的弱者能負(fù)千斤。

　　第一層

　　的第一層心法，都是運(yùn)氣導(dǎo)行、移宮使勁的法門(mén)，悟性高者7年可成，差一點(diǎn)的年才能練成。張無(wú)忌因身上有九陽(yáng)真經(jīng)相助，只在片刻之間就練成了。

　　第二層至第六層

　　第二層心法練習(xí)時(shí)只覺(jué)十根手指之中有絲絲冷氣射出。第二層心法注明，悟性高者7年可成，次者年可成，如練至年還無(wú)進(jìn)展者，則不可再練第三層，以防走火入魔。

　　第七層

　　的第七層心法，又比第六層深了數(shù)倍，一時(shí)之間難以理解，自此而下，阻礙重重，直到篇末，共有句未能練成。張無(wú)忌宅心仁厚，雖有句未練成，卻不以為意，并沒(méi)有強(qiáng)練，反而因此躲過(guò)一劫。

　　的九大概念

　　--運(yùn)用潛力的內(nèi)功法門(mén)

　　--武功道理的寶典

　　--練成，「不論那一家那一派的武功都能取而為用」

　　--令對(duì)方造出破綻

　　--儲(chǔ)力聚氣

　　--粘住掌力

　　---牽引挪移敵勁

　　---顛倒一剛一柔、一陰一陽(yáng)的乾坤二氣

　　---要質(zhì)「借力打力」、「四兩撥千斤」

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