早晨的跑步訓(xùn)練，都是半小時一次，一次休息十分鐘，也就是兩個沙漏的時間。

　　經(jīng)過這么多天鍛煉下來，他渾身酸痛的問題好了許多，體力也比之前好了。

　　之前跑半小時就會大喘氣，這次慢跑半小時，還能游刃有余，只需要堅持鍛煉，身體素質(zhì)就能穩(wěn)步提升，這一點他能肯定。

　　能提升多少，會不會變成人形精靈，他就不知道了。

　　鍛煉這幾天，他還刷出來一個健身熟練度。

　　【宇?！?/p>

　　【精靈：2】

　　【熟練度：（釣魚.%）（投擲.%）（烹飪8.%）（健身3.%）】

　　健身的熟練度，應(yīng)該是對各項運動的總稱，只是被跑步刷了出來。

　　個人熟練度面板看看就好，除非他有超能力，倒是還能練習(xí)超能力。

　　可他沒有，以上熟練度，也就投擲漲得最快，能刷到滿級。

　　還有釣魚應(yīng)該也可以，烹飪應(yīng)該也可以，但健身就不要想了。

　　精靈都有潛力限制，人類的身體又怎么可能沒有限制，限制只會比精靈更多。

　　如果人類都能徒手單擼精靈，那還要訓(xùn)練家做什么，不是搞笑么。

　　所以說超能力，或者常磐之力，波導(dǎo)之力，超克之力，御龍之力……

　　如果沒有特殊超能力，就不要想著變成人形精靈。

　　他都還不知道，自己在精靈世界哪個犄角旮旯，隨時都會被大針蜂的大針管戳死，想超能力就太遠(yuǎn)了。

　　回到晨練上，正在跑步中的他們，忽然聽到一聲響亮的鳥鳴，對于這種聲音最敏感的，要數(shù)綠毛蟲，立馬就把身子豎了起來，尋找鳥鳴的來源。

　　“潔，潔——”

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