學校提倡學生們一天至少要有三次威能提煉。　　分別是早訓后一小時，下午課程結束后一小時，晚上武器課后一小時?！　∵@些課程都是大量消耗體力，人體細胞處于饑渴狀態(tài)，威能吸收效率較好?！　‘斎灰恍┛炭嗟膶W生會在午休的時候也堅持鍛煉?！　≈劣谔釤挄r間不是越久越好，絕大多數(shù)學生一小時已經讓細胞處于充盈狀態(tài)了?！　×质捯彩牵F(xiàn)在體質高，能吸收的能量多?！　〉釤捫矢?，威能濃郁的都快接近液態(tài)了?！　∠袼郧爸挥?點渣體質的時候，吸收5分鐘身體已經飽了?！　∪绻娴挠腥颂釤捯恍r還不夠，那估計是體質好但威能效率不夠?！　】梢宰孕性黾犹釤挄r間，比如武志行，提煉課每次都最晚才走。　　跟以前的林蕭成另一個極端?！　《缬柶鋵嵕褪羌∪忮憻捳n程，早上6點到8點。...