拳之外?！　≡诿咳盏睦杳鲿r(shí)分，也就是月亮下山、旭日初升，陰陽交替之時(shí)。李皓峰便練習(xí)太極拳的混元樁法，吸收天地靈氣以溫養(yǎng)筋骨血肉?！　∶客硇鐣r(shí)過后，夜深人靜之時(shí)，李皓峰便練習(xí)道教內(nèi)丹功，以溫養(yǎng)丹田?！　〉ふ撸瑔我?，一者，單也。惟道無對(duì)，故名曰丹。天得一以清，地得一以寧，谷得一以盈，人得一以長(zhǎng)生。內(nèi)丹是以天人合一思想為指導(dǎo)，以人體為鼎爐，精氣神為藥物，而在體內(nèi)凝練結(jié)丹的修行方式?！　≡谏弦皇?，從華夏道教宗祖軒轅，黃帝，求道于廣成子記載算起，內(nèi)丹已經(jīng)經(jīng)歷了五千年的發(fā)展歷程。是道家最上乘的內(nèi)功心法！　　經(jīng)過兩個(gè)月高強(qiáng)度的內(nèi)外兼修，李皓峰的功夫，已達(dá)內(nèi)勁中期。而山坳中的路也已經(jīng)修好了。一眼望去，平坦而筆直，就像一把出鞘的利劍?！　〈u窯里燒制出來的裝瓦，堆滿了半個(gè)山腰?！　±?..