手教大家射擊。除此之外，還參照特種部隊的體能訓(xùn)練法，早晚在操場上進(jìn)行負(fù)重五公裏訓(xùn)練兩次，陸嫆因吃過早飯才來報道，所以逃過早上那一劫，但傍晚就避無可避了?！　≮w雲(yún)雖不是那種吃了就坐著不動的資深宅女，但每天的運(yùn)動量也僅限於在教學(xué)樓跟宿舍樓之間來回穿梭幾次，周末跟沈淩出門逛個街吃個飯，身體素質(zhì)實在算不上好，跑個800米都十分勉強(qiáng)，更別說五公裏了，而且還是負(fù)重五公斤的五公裏，陸嫆隻跑了三分之一就累癱在地?！　『迷谌缃穸际星嗄耆松眢w素質(zhì)都差不多，陸嫆這邊不行了，2、3隊包括出任務(wù)歸來的1隊中，除了本身就是軍人的，剩下的也不比她好到哪裏去，一個個趴在地上，如離了水的魚一樣，張著大嘴呼哧呼哧的狂喘著。　　稍微緩過點勁來，就有人抱怨上了，陸嫆聽聲音覺得有些耳熟，於是側(cè)目看過去，才發(fā)現(xiàn)自己耳朵果然...