中國(guó)民間有句俗語(yǔ)：男靠吃，女靠睡。話雖然粗糙，卻蘊(yùn)含著至真至純的偉大哲理?！　∧腥说募◇w組成是不斷需要高熱量、高蛋白的食物來(lái)補(bǔ)充的，一旦缺失，則會(huì)在精、氣、神、血、力這五個(gè)要點(diǎn)上全面退化，直到最后加劇衰老，身體各項(xiàng)男性器官嚴(yán)重退化，以“陽(yáng)痿、性厭倦”為中心表現(xiàn)，慢慢向中性人過(guò)渡?！　∨说纳眢w構(gòu)成與男人恰恰相反，任何病癥都是從“血”開(kāi)始，所以中醫(yī)婦科有句亙古不變的至理名言：女子不可百日無(wú)糖?！　〖t糖、紅棗都是女人身體的必需品，充足的睡眠可以順暢地完成血糖的轉(zhuǎn)換、吸收，養(yǎng)血便是養(yǎng)顏，睡眠良好的女孩子必定身心健康，極少生病?！　∥业谝淮翁娴肄卑衙}時(shí)，已經(jīng)判斷出她每天的睡眠絕不超過(guò)四小時(shí)，嚴(yán)重偏離了科學(xué)睡眠的最低限度?！　　吧蛳壬?，我明白自己的身體，只是每天有很多工作要做，熬...