學校提倡學生們一天至少要有三次威能提煉?！　》謩e是早訓后一小時，下午課程結束后一小時，晚上武器課后一小時?！　∵@些課程都是大量消耗體力，人體細胞處于饑渴狀態(tài)，威能吸收效率較好。　　當然一些刻苦的學生會在午休的時候也堅持鍛煉。　　至于提煉時間不是越久越好，絕大多數(shù)學生一小時已經(jīng)讓細胞處于充盈狀態(tài)了?！　×质捯彩?，他現(xiàn)在體質(zhì)高，能吸收的能量多?！　〉釤捫矢?，威能濃郁的都快接近液態(tài)了。　　像他以前只有7點渣體質(zhì)的時候，吸收5分鐘身體已經(jīng)飽了。　　如果真的有人提煉一小時還不夠，那估計是體質(zhì)好但威能效率不夠?！　】梢宰孕性黾犹釤挄r間，比如武志行，提煉課每次都最晚才走?！　「郧暗牧质挸闪硪粋€極端?！　《缬柶鋵嵕褪羌∪忮憻捳n程，早上6點到8點。...