:昨天腸胃比之前好了一點(diǎn)，大便也正常就是顏色不太好，體重過了這么久又多攢了一點(diǎn)。但是昨天精力消耗太大了，太熬了，導(dǎo)致晚上腸胃又不太好了。到寫日記這會(huì)兒實(shí)在是有點(diǎn)頭暈暈的，不能再這樣下去了，昨天本來計(jì)劃鍛煉的，最后也沒有鍛煉。所有事情都停止了。

　　:今天早上起來大掃除，弄到中午，中午睡了一覺沒想到直接就到下午六點(diǎn)了，破壞了飲食節(jié)律，晚上又去吃了牛肉湯飯沒想到分量比預(yù)期少太多，導(dǎo)致十點(diǎn)點(diǎn)了夜宵，進(jìn)一步破壞飲食節(jié)律，今天不是理想的一天。

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