今天也沒做什么，早上一覺睡到九點(diǎn)多，然后去吃了早餐，勉強(qiáng)算是按時(shí)吃早餐吧。然后就回來刷手機(jī)，下午總算是下定決心出去跑步了，跑了3.5公里，人已經(jīng)要不行了，想來想去間隔十天跑是真的不行，還是需要保持一周跑2～3次，不然體力會下降很嚴(yán)重。今天稱體重掉到.2了，估計(jì)一個(gè)太久不鍛煉了，天天在宿舍里面躺著，另一個(gè)最近幾天經(jīng)常吃的那家快餐關(guān)門回家過春節(jié)了，導(dǎo)致最近飲食又變得不規(guī)律了。晚上本來想寫點(diǎn)稿子也沒寫，最后啥也沒做又到了睡覺的時(shí)間點(diǎn)了。

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