徒手體操徒手體操
內(nèi)容簡介：徒手體操是指以徒手形式進(jìn)行的身體操練。根據(jù)人體各個(gè)部分的特點(diǎn)，依照一定的程序，由舉、振、擺、倒、轉(zhuǎn)、屈伸、繞環(huán)等一系列徒手動(dòng)作組成的基本練習(xí)。它不需要任何器械設(shè)備，也不受場地條件的限制，易于推廣，具有廣泛的群眾性。徒手體操的動(dòng)作，依人體結(jié)構(gòu)可分為頸部、上肢、肩部、下肢和軀干等動(dòng)作。頸部可以做各個(gè)方向的屈、轉(zhuǎn)和繞環(huán)動(dòng)作；上肢和下肢可做各個(gè)部位的舉、振、擺、屈伸以及各個(gè)方向的繞環(huán)動(dòng)作；軀干可朝著各個(gè)方向做屈、繞、轉(zhuǎn)和傾倒等動(dòng)作。徒手體操的動(dòng)作還可以按其對人體鍛煉價(jià)值的不同分為發(fā)展力量、速度、柔軟性以及放松肌肉等不同的練習(xí)
展開全部>>為廣泛，影響較大，被譽(yù)為“競技與智慧的結(jié)合”。在美國、日本尤為盛行，被稱為“國球”。其也是一種團(tuán)體球類運(yùn)動(dòng)，法定比賽人數(shù)最少為9人，其近似的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為壘球。棒球球員分為攻、守兩方，利用球棒和手套，在一個(gè)扇形的棒球場里進(jìn)行比賽。比賽中，兩隊(duì)輪流攻守：當(dāng)進(jìn)攻球員成功跑回本壘，就可得1分。九局中得分最高的一隊(duì)就勝出。 棒球棒球運(yùn)動(dòng)是一種以棒打球?yàn)橹饕攸c(diǎn)，集體性、對抗性很強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它在國際上開展較為廣泛，影響較大，被譽(yù)為“競技與智慧的結(jié)合”。在美國、日本尤為盛行，被稱為“國球”。 根據(jù)美國有關(guān)專家多年來的考據(jù)認(rèn)為：棒球運(yùn)動(dòng)源于英國的板球（Cricket也稱圓場球Rounder）。1839年，美國人竇布戴伊（Doubleday）組織了第一場與現(xiàn)代棒球運(yùn)動(dòng)十分相仿的比賽?！ ≈?..