“太古妖魔為害，三大救世主傳三系武修法門，讓人增強體質(zhì)開發(fā)潛力。武力強盛，平凡的招式也能打出神奇的效果。而高超的武技，更是沒有強大的武力不能施為。所以，任何修練，都要以修武力為基礎。修武三法是，體修，氣修，神修?！睆堉仃柼稍诖采蠚馊粲谓z的說著。

　　他的聲音就像是在嗓子眼兒裏哈著氣，但張良卻豎耳聆聽，一字未漏。他必須學好，必須快學好！因為還有七天，就是繞云的小字輩們搶金山活動。到時如果他一點兒武功也沒有，肯定要給家人丟臉。他再也不想給張家丟臉，再也不想丟他爹張重陽的臉了。

　　“神修需要特殊天賦，適合者萬裏無一。氣修要有高人指點，靈藥固基，所以也不是普通人能學的。做為當世最普通的修行手段，體修，入門最易，人人能練。但想升階卻是很難，我們普通人家，只能練體修。所以，良兒，你要做好吃大苦的準備?！睆堉仃柦又?。

　　張良點了點頭，應道：“爹，您放心吧。我張家子弟本應六歲開始習武，我落下了十年，現(xiàn)在就用別人的十倍努力來補償。”

　　“傻孩子，你沒練過武，不知武修之難。有些東西，并不是想努力就能努力的。要知道，過猶不及。你盡力就好。凡是練到頭暈惡心，就代表你已經(jīng)到達極限，再練對身體有害無益?！睆堉仃柕?。

　　張良一咬嘴唇，心中更急：“我已經(jīng)沒有時間了，不加倍努力，怎么能趕上家人的腳步呢？”

　　“體修分為三個部分，第一，做導引體操，練力；第二，做周身拍打，強體；第三，體力增長，再開始運用于武技！從而激發(fā)潛力以至實戰(zhàn)?！睆堉仃栒f罷，已經(jīng)閉起眼來，他累了。

　　張良照書練了起來，張重陽從旁看到不足就口述糾正一下。終于，一個時辰之后，張良練成了強體導引和增力拍打的功法。

　　“嗯?；痉椒阋呀?jīng)學會了，接下來就刻苦修練吧。爭取在一年內(nèi)成為初等戰(zhàn)士。”張重陽說罷，已經(jīng)沈沈睡去。

　　學成的張良回房就練了起來，一遍，兩遍。一個時辰之后，他感覺到筋骨做響，肌肉酸熱，張良知道，他的努力開始見效果了。但這還遠遠不夠！張良落下了十年，就要十倍努力補足。

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