但，陸靖翌只說完那一句，便繼續(xù)拿出紙筆在冊子上寫寫畫畫，那是體能訓(xùn)練計劃，按照各人情況制定的那種。

　　羅釗：“……”

　　行吧！

　　太陽還好好的，東升西落！

　　姝玥捧著竹筒將水灌下，心中再次疑惑這里面又咸又甜還有股子玉米味兒的水是什么，就是不清楚要是補充能量的能不能弄點給爸爸和大伯喝喝看。

　　姝玥心里面尋思著這事兒，不忘按照陸靖翌的話給自己捏了捏小腿。

　　媽耶，是真的酸。

　　姝玥默默望天，心里面尋思著這還剩下的二十圈要怎么跑，目光卻落在了已經(jīng)跑的慢下來的魚魚身上。

　　據(jù)她初步估計，魚魚這會兒至少跑了十五圈了，但叫姝玥驚訝的是其他人，比姝玥他們先跑的，比如封羨陸瑾云，他倆這會兒同樣也在跑道上，速度甚至比魚魚還稍快些。

　　不止他們，姝玥看見還有好些個人，到現(xiàn)在都還挺有精神的。

　　姝玥有點蒙圈揉了把臉，驚訝的眸子都稍稍睜大了些，這也太厲害了叭！

　　但，轉(zhuǎn)瞬，姝玥忽然間想起了現(xiàn)在的大環(huán)境，現(xiàn)在是個交通基本靠走的時候，也就是說靠腿的時候多。

　　比如去鄰村走親戚、去鎮(zhèn)子上、去縣里這一類的動輒幾里十幾里幾十里的路程，只除少數(shù)的少數(shù)能用牛車，或者更稀罕的自行車，絕大多數(shù)的人還是要靠兩條腿走路。

　　在這種大環(huán)境下，一個個耐力好，速度快的堅持時間長的還真不是什么難事。

　　思及此，姝玥再仔細看，果不其然，越是看著不像是城里人的，在跑道上越是從容一些。

　　姝玥想到自個兒還拿前世的情況和現(xiàn)在對比，有點懊惱，但想到她原本也是輕易腳都不沾地兒的，她這么只用了全力的大概四五成造成的結(jié)果，其實對她現(xiàn)在而言也算是正正好。

　　她心里頓時安穩(wěn)下來。

　　姝玥還算自覺，等到姝玥歇了約莫十五分鐘，十分自覺打算再上跑道走一圈的時候，被喊了回來，陸靖翌拉過脖子上掛的哨子吹響。

　　姝玥扭頭看他。

　　一臉茫然。

　　陸靖翌從夾子里取出了一沓子的紙給姝玥。

　　姝玥一臉懵逼接下，低頭瞧了眼第一張左上角是她的名兒，右面是三個數(shù)字，‘5，9，8’。

　　再往下是她跑圈的記錄，第一圈用了多少時間，第二圈用了多少時間，以此類推，中間休息多久，然后上跑道后，又跑了幾圈等等。

　　而每一圈后面都跟著一些類似于批示的話，在最后還給制定了一個簡單的體能提升計劃。

　　她往后翻了翻，有幾個和她一樣是每一圈都帶評語的，后面帶上點評和鍛煉計劃的。

　　另外有一半只有計劃，但也有幾個是連計劃都沒有，只記錄了一下每一圈所用時間，和右上角的數(shù)字。

　　姝玥只低著腦袋，有點羞愧。

　　感覺自己這是走后門了。

　　關(guān)鍵還是她并沒有真的全力以赴。

　　這會兒陸靖翌這么認認真真的給指點，她有點子羞愧。

　　但也只那么一瞬，基地最核心的，像是‘犧牲前’的南擎淵和小蝮的那條路，不是姝玥想走的。

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