靈氣復蘇前——

　　一、力貫全身：將人類自身擁有的所有力道擰成一股，經(jīng)由拳腳攻擊出去。

　　二、鍛勁如鐵：熟練聚攏全身勁力，并日夜錘煉，直至勁力練至堅如硬鐵可碎石破瓦，即為剛勁。

　　三、剛?cè)岵簞倓啪氈翣t火純青并遍及全身后，陽極陰生，將之練為透體穿石的柔勁，最終雙勁齊練，亦剛亦柔。

　　四、洗髓換血：練到極致的剛勁柔勁，可交織催生出更為玄妙的內(nèi)勁，再以內(nèi)勁揣摩感應自身上下各處的氣血流動，爾后不斷通過內(nèi)勁震動全身各個部位的氣血，強化氣血洗練氣血，最終達到血如汞漿的層次。

　　到此境者，舉手抬足間便可具備千斤之力，壽及一百二十載，只要不是被多人堵在狹窄小巷里持槍械圍攻掃射，以此境武道家所具備的敏覺與速度，只要稍微有一些騰挪空間，常人哪怕手持槍械，都已無法將其殺死，還會被其輕易反殺，可稱武道高手。

　　五、吞金食鐵：用強大的氣血不斷從身體最細微的層面錘煉自身臟腑，最終達到吞食毒藥硬物也不死不傷的境界，踏足此境全身勁力可翻數(shù)倍。

　　六、脫胎換骨：將氣血的淬煉深入到全身骨骼內(nèi)部，震顫強化血精骨髓，以求達到髓如雪霜，骨若堅鋼的境界，最終在突破人體的血腦屏障后，甚至可以用細膩精粹的內(nèi)勁，去壯大冥冥中不可見的神魂意念，既而開發(fā)自身那玄之又玄的精神力量，從而練就出傳說中秘而不宣的神魂發(fā)勁技巧，此后哪怕被多人圍攻，該境界的武道家也可以通過神魂隔空發(fā)勁，影響周圍普通人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，從而塑造出種種幻象異景，繼而輕易破局。

　　七、金剛不壞：肉身神魂俱練到極致，舉手投足間便會具備數(shù)萬斤恐怖大力，行走如風，神思無比敏銳，可輕易察覺槍械瞄準，乃至躲閃子彈，不僅如此，其千錘百煉的軀體近乎刀槍不入水火不侵，尋常槍械根本無法破防，氣質(zhì)如仙如佛，壽命延至三甲子，即一百八十年，奔行速度可秒破百米，可稱武道大宗師。

　　靈氣復蘇后——

　　八、凝穴煉竅：為突破金剛不壞境界之樊籠，穆蒼以多部武道功法為養(yǎng)料，爐養(yǎng)百經(jīng)之后，創(chuàng)法《圣宵真功》。

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