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五十個(gè)青蛙跳，外加五十個(gè)深蹲。

做完后，新兵們都累得呼哧帶喘，只覺(jué)得雙腿發(fā)軟，仿佛被掏空。

唐峰見(jiàn)狀撇撇嘴……就這還覺(jué)得累，要是真讓你們做整套‘波比運(yùn)動(dòng)’，估計(jì)更受不了。

隨后，各班班長(zhǎng)開(kāi)始安排訓(xùn)練任務(wù)。

先來(lái)個(gè)短距離組合跑，激發(fā)下潛能（20米+40米+60米+80米+100米），往返兩趟，做三組。

接著再做俯臥撐，然后兩人一組，背人深蹲。

九個(gè)班長(zhǎng)都是老兵，對(duì)訓(xùn)練流程了然于心。

以前不管事，不是不上心，而是沒(méi)法管。

現(xiàn)在有了唐峰坐鎮(zhèn)，終于讓他們有機(jī)會(huì)收拾班里的這群刺頭。

短暫休息了十分鐘，緊接著還要翻輪胎……

這玩意大大小小，輕的都

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