——最簡(jiǎn)單的美白養(yǎng)顏法

　　四白穴位于眼球正中央下2厘米處。當(dāng)你向前平視的時(shí)候，沿著瞳孔所在直線向下找，在眼眶下緣稍下方能感覺到一個(gè)凹陷，這就是四白穴。

　　四白穴有“美白穴”、“養(yǎng)顏穴”之稱，很多人不太相信，養(yǎng)顏美白靠這么一個(gè)小小的穴位就能實(shí)現(xiàn)嗎？你不妨每天堅(jiān)持用手指按壓它，然后輕輕揉3分鐘左右，一段時(shí)間以后，觀察一下臉上的皮膚是不是變得細(xì)膩，而且比以前白了？四白穴也可用來治療色斑，如果再加上指壓“人迎”（人迎位于前喉外側(cè)3厘米處，在這里能摸到動(dòng)脈的搏動(dòng)），一面吐氣一面指壓6秒鐘，重復(fù)30次。天天如此，經(jīng)過一段時(shí)間后，臉部的小皺紋就會(huì)消失，皮膚變得更有光澤。這就是經(jīng)絡(luò)通暢的神力。

　　另外，因?yàn)樗陌籽ㄔ谘鄣闹車?，?jiān)持每天點(diǎn)揉還能很好地預(yù)防眼花、眼睛發(fā)酸發(fā)脹、青光眼、近視等眼病，還可以祛除眼部的皺紋。

　　按摩四白穴時(shí)，為增強(qiáng)效果，首先要將雙手搓熱，然后一邊吐氣一邊用搓熱的手掌在眼皮上輕撫，上下左右各6次，再將眼球向左右各轉(zhuǎn)6次。此外，還可以通過全臉按摩祛除眼角皺紋，四白穴和睛明、絲竹空、魚腰這些穴一起用效果會(huì)更好。

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