礎訓練?！　「┡P撐，仰臥起坐，引體向上的訓練?！　∪缓缶褪浅鋈?，踢腿的攻擊訓練?！　∠到y(tǒng)安排的訓練很多很雜，但是葉星并沒有感到煩躁和吃力，反而每一項達標都能讓葉星感到無窮的動力。　　一點不好的是吃的越來越多了。　　從融合空我之后葉星食量就開始暴漲，從兩人份的變成了四人份?！　‖F(xiàn)在葉星不太敢去人多的地方吃飯了，大多都是在家里點外賣?！　∮柧毩艘惶斓娜~星在健身房的更衣室洗了澡，換了衣服，決定出去吃自助餐?！　∫驗榘凑掌匠５臄z入能量已經(jīng)不能滿足他的訓練消耗了?！　≡诟浇S便找了幾家自助餐，做好記號，因為以后就是這幾家換著吃了。　　端了一大盤子肉類回到座位，開始慢慢吃起來。順便向系統(tǒng)詢問?！　∫驗閹е{牙耳機，所以葉星一個人坐著對著空氣說話也沒有人會覺得怪...