跑步，你必然會(huì)注意到心理上有某些明顯的收益一感到平靜和有力量。感到可以掌握你的生命。跑步者還說有了一種“嗜好”本書通篇寫的就是這個(gè)題目，在某種意義上，他們無疑是有了嗜好。跑步者不論有多忙，想要放棄這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的事例是很少見的。更經(jīng)常的卻是相反的情況，有些人一天跑三英里或四英里光是為了健康這已經(jīng)足夠但是到一定時(shí)候，就會(huì)令人費(fèi)解地把跑步的里程增加兩倍，甚至三倍?！　∫虼耍f人們跑步只是為了健康是很難解釋這種情況的。僅僅為了得到健康的身體是很容易做到的，而不需要使人的生活造成很大的混亂；一天跑步二十分鐘或三十分鐘，一周跑步四天就行了。那未人們?yōu)槭裁匆跓岬冒l(fā)昏的夏天和寒風(fēng)凜冽的冬天每天進(jìn)行八英里，十英里或者更遠(yuǎn)的長(zhǎng)跑，特別是在他們明明知道自己在長(zhǎng)跑方面永遠(yuǎn)不會(huì)特別成名的時(shí)候　　人們已提出許多這...