我絕不后悔！”　　琦玉一臉的認真：“為了成為您這樣的英雄，我愿意付出任何代價?！薄　×直毕肓艘幌?。　　這個任何代價，應該包括頭發(fā)。　　所以……　　特訓開始！　　首先是一百個俯臥撐，然后是一百個仰臥起坐和一百個下蹲?！　∽詈笫?，十公里長跑！　　不過?！　∵@只是琦玉的訓練標準?！　×直钡挠柧毩浚晴竦氖?！　　“呼~~！”　　“九百九十六，九百九十七，九百九十八……”　　林北能感受到。　　在高強度的訓練中，自己的每一塊肌肉都在燃燒，重鑄，然后變得更強?！　∫恢钡教柭湎拢直焙顽裼柧毑沤Y(jié)束。　　琦玉已經(jīng)累癱了?！　×直彪m然還留有余力，可十倍的訓練量，也并不輕松?！　〔贿^……　　這都是值得的！　　宿主：林北?！?..